前言｜給新手爸媽的一點安心提醒
跨年夜向來是充滿歡樂、色彩與煙火的夜晚，但對有嬰幼兒的家庭來說，這一晚也常伴隨著擔心與不確定感。
有些寶寶能一覺到天亮、不受外界影響；也有些孩子會因突如其來的巨大聲響而受到驚嚇，睡眠變得不安穩，需要更多陪伴與安撫。
這篇文章整理了丹麥爸媽常見的做法與實用建議，希望能幫助你與孩子一起，用更安心的方式迎接新的一年。
為什麼煙火聲容易嚇到寶寶？
嬰幼兒對聲音的反應，往往比大人來得直接且強烈。
雖然寶寶的聽覺在出生後已相當成熟，但他們尚未學會「過濾」或「忽略」突如其來的巨大聲響。
當聽到不熟悉、突然且高分貝的聲音時，寶寶的本能反應就是驚嚇，這其實是人類的保護機制之一。
對經驗尚少的嬰幼兒來說，煙火聲自然容易引發不安。
跨年夜給嬰幼兒的 6 個安心小建議
1️⃣ 給予安全感與肢體陪伴
當寶寶感到害怕時，最有效的安撫方式往往不是言語，而是擁抱與貼近。
讓孩子感受到父母的存在，是建立安全感的關鍵。
2️⃣ 父母的情緒會影響孩子
寶寶非常敏感，能感受到照顧者的情緒狀態。
當父母保持冷靜、自然，孩子也更容易放鬆。
3️⃣ 熟悉的環境最安心
若孩子對聲音或光線較為敏感，在家中這樣熟悉的環境迎接跨年，通常會比外出更讓寶寶安心。
4️⃣ 背景音樂能降低突發聲響的刺激
持續播放熟悉、溫和的背景音樂（例如鋼琴音樂），能減少煙火聲帶來的驚嚇感。
5️⃣ 白噪音也是一種選擇
對不習慣音樂的寶寶來說，白噪音是一種穩定且單調的聲音，許多家庭發現它能幫助孩子放鬆、入睡。
6️⃣ 盡量避免近距離的派對煙火或拉炮
突然、靠近的爆裂聲對嬰幼兒來說刺激性較高，能避免就盡量避免。
是否要外出跨年？以孩子狀態為優先
是否外出參加跨年活動，沒有標準答案。
有些寶寶適應力高，能在不同環境中安穩入睡；有些則對聲音、光線與陌生人較為敏感。
不論選擇在家或外出，建議事先準備好孩子熟悉的安撫小物，例如奶嘴、安撫玩具或小毯子，讓孩子在新環境中也能感到安心。
每個孩子都不同，請相信你的直覺
最後想提醒的是：沒有任何建議能適用於所有孩子。
每個嬰幼兒的個性、敏感度與適應力都不同，而最了解孩子的，始終是父母本身。
請相信你的觀察與直覺，依孩子的狀態做出最適合你們家的選擇。
結語｜溫柔地迎接新的一年
跨年夜不一定要熱鬧，對有嬰幼兒的家庭來說，安心與陪伴本身，就是最好的新年祝福。
祝你與孩子都有一個平靜、溫暖的新年開始。
PS.
沒有任何人比你更了解自己的孩子。
只要你願意傾聽孩子的反應、尊重他的需求，那就是最好的育兒方式。
